火龍果和香蕉榨汁有什麼功效 火龍果和香蕉榨汁有哪些好處

1、防止便祕

火龍果和香蕉蘋果全是具備潤腸的作用，因此 最顯著的作用便是潤腸，火龍果瓜瓤中的籽具備推動腸胃蠕動的實際效果，而香蕉蘋果中的膳食纖維素等營養元素具備變軟排洩物，做到促進消化的實際效果，二者新鮮水果一起打汁服用具備非常好的防止便祕的實際效果。

2、減肥瘦身

火龍果是一款發熱量很低的新鮮水果，每100g的火龍果的發熱量在51卡路里，而每100g香蕉的熱量在89卡路里，二者弄成汁服用能夠作為減肥瘦身期內的代餐減肥。儘管香蕉的熱量並並不是很高，可是香蕉蘋果中的木薯澱粉成分較為高，非常容易令人造成飽腹感，可是也不能多食。

3、養顏美容

火龍果和香蕉蘋果中帶有非常豐富的營養元素，服用針對身體具備非常好的養顏美容的功效，並且不僅口服具備此實際效果，還能夠將其做為補水面膜等功效與面板上，還可以具有一定的養顏美容的作用。