黨蔘適合什麼時候吃 適合吃黨蔘的時間

1、不同時間食用黨蔘都具有不同的保健功效。

2、早上：早上食用黨蔘能夠提神醒氣，保持較好的精神狀態，適用於氣血虧虛、四肢乏力者。

3、下午：黨蔘性平、味甘，能補中益氣、養血生津，下午食用能夠補氣養血，黨蔘有健脾益肺的功效，其含有黨蔘多糖等成分，有抗潰瘍的作用，適用於脾胃虛弱、脾虛食少者。

4、晚上：黨蔘有養心安神的功效，其含有的皁苷、多糖等成分，使黨蔘有抗驚厥、鎮靜、催眠的作用，晚上食用黨蔘有利於進入睡眠，改善失眠、心悸等症狀。