黑枸杞功效與禁忌 黑枸杞有什麼功效

1、抗衰老，提高睡眠質量，降血脂，提高身體免疫力；黑枸杞忌過量服用，忌陰虛人群等。黑枸杞茶的主要功效是抗衰老，黑枸杞中含有花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，有顯著的抗衰老的作用。

2、花青素能保護腦部神經不被氧化，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，能提高睡眠質量，還有降血脂，調節脂類代謝功能，提高身體的免疫力。黑枸杞不要過量服用，陰虛的患者不要服用黑枸杞，脾胃虛弱或者外感風熱的患者也不要服用，黑枸杞對身體過敏的患者是不宜服用的。