人體陽氣最旺的時候是什麼

人體陽氣最旺的時候是在早晨的時間段，大約在凌晨3-5點之間。據中醫理論，這一時間段人體陽氣開始升發，陽氣旺盛，體內的活動能量和新陳代謝活躍。因此，早晨是一個對身體進行鍛鍊和進行精神活動的最佳時段。