蘋果手機健康怎麼使用 蘋果手機健康軟體使用方法

1、開啟“健康”軟體，可看到“健身記錄、正念訓練、營養攝入和睡眠狀況”。

2、開啟“健身記錄”可以檢視自己當天的資料，開啟“正念訓練”可以檢視當天正念分鐘數。

3、開啟“營養攝入”可以設定營養方面的資料，在“睡眠狀況”裡面檢視當天的睡眠質量。

4、可以設定“身體測量”檢視自己的身體是否健康等分析，還可以檢視當天步數和運動情況。