番茄黃瓜湯的做法

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番茄黃瓜湯的做法

番茄黃瓜湯是一道清爽又營養的湯品,下面是簡單的製作方法:

所需材料:
- 番茄:4個
- 黃瓜:2根
- 洋蔥:1個
- 大蒜:2瓣
- 橄欖油:適量
- 鹽和胡椒粉:適量
- 清水:適量
- 新鮮薄荷葉(可選):適量

步驟:
1. 將洋蔥和大蒜切碎,番茄和黃瓜切塊備用。
2. 在一個大鍋中,加入橄欖油,將洋蔥和大蒜炒香。
3. 加入切好的番茄和黃瓜,翻炒幾分鐘。
4. 加入適量的清水,使食材浸沒在水中,用中小火煮10-15分鐘,直到番茄和黃瓜軟爛。
5. 關火後,使用攪拌機將食材打成漿狀。
6. 將湯倒回鍋中,加入適量的鹽和胡椒粉,根據個人口味調整調味即可。
7. 將湯倒入碗中,可以加入新鮮薄荷葉作為裝飾。

番茄黃瓜湯可以冷熱食用,夏天可以冰鎮後食用,口感更好。

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