冬季面板乾燥怎麼辦 冬天面板乾燥起皮該怎麼處理

1、注意適當補充水分

2、加強面板的保養保溼

3、注意防風防晒

4、適當進行面板按摩

5、保持營養飲食，少吃辛辣刺激性食品

6、室內溼度要溼潤，避免乾燥環境

7、保持充足的睡眠才能養好面板

方法/步驟

注意適當補充水分。面板乾燥的原因主要就是缺水。因此要適當的補充水分。很多人認為冬天口不渴不怎麼需要喝水。其實不然，身體每天需要補充的水分是一定的，不管是夏天還是冬天都要和足夠的水。

加強面板的保養保溼。出現面板乾燥除了喝水以外，可以採用保溼霜、保溼面膜等護膚品進行有針對性的補水。類似於口脣等位置直接塗抹潤脣膏即可起到很好的保溼保養的效果。

注意防風防晒。冬天的風非常乾燥，吹過面板之後很容易帶走面板本身的水分。另外冬天中午的太陽也是比較毒辣的，不建議長時間在太陽底下進行暴晒。如果需要晒太陽可以在上午或者下午太陽光沒有那麼強烈的時候進行。

適當進行面板按摩。冬天由於天氣比較冷，很多人運動量就會減少。這樣的話就要對面板進行適當的按摩了，因為按摩可以促進面板下面的血液迴圈。這樣面板的新產代謝就會好一點。

保持營養飲食，少吃辛辣刺激性食品。辛辣刺激的食品直接影響身體本身的消化和分泌系統，容易導致出汗蒸發。對於本身就要補水的面板來說這無疑不是雪上加霜，因此要控制飲食健康。

室內溼度要溼潤，避免乾燥環境。環境的溼度如果不夠的話，會進一步帶走身體面板本身的水分。所以長時間在室內的話，要使用加溼器等輔助設定進行加溼處理，讓室內的溼度保持一定的數值。

保持充足的睡眠才能養好面板。其實面板也是需要休息的，特別是冬天。休息的時間越充足面板就會越好。反之休息時間不夠，就會造成面板出現乾燥瘙癢起皮等多種隱患。因此休息時間一定要保證。