給寶寶做輔食要注意什麼？

方法/步驟

首先給寶寶做輔食的時候要嚴格注意衛生乾淨,要先把所需要的食材洗乾淨,餐具也要洗乾淨,最好用開水燙過,自己的雙手也要注意清潔,否則容易有細菌,寶寶的腸胃弱受不了。

因為寶寶的牙齒還沒長好,吞嚥功能也沒發育好,做輔食的時候要把食物做成湯或泥糊樣的,而且做食物的濃度不能太濃,像一些果汁,菜汁,最好加點開水稀釋一下.方便寶寶吞嚥,同時也讓寶寶好消化.

做的輔食不能做太油膩,太鹽.同時也不要加香料,味精類的調味料,應該以清淡為好.而做的食物不能放太久,也不能放在微波爐里加高溫,這些會破壞食物的營養,起不到新增輔食的作用。

注意事項

給寶寶做輔食,一次做一樣就好,做太多太雜了寶寶適量不了,容易拉肚子。