保持工作狀態的最好方法 怎樣讓自己保持最佳的工作狀態

1、上午。早上是最佳的工作狀態，一些公司有早間鍛鍊，這個方法切實可行，能夠喚醒人一天的精氣神。另外，上午工作一般要處理一些重要緊急工作，因為大家心情都不錯，領導心情也不錯，該提案的提案，該解決問題的解決問題，改溝通客戶的溝通客戶，這樣工作效率和成功率都很高。

2、中午。吃晚飯，稍微散步10分鐘，而後必須午睡15分鐘左右，當然能睡個20-30分最好了，以便於你能擺脫掉午餐帶來的睏意。

3、下午。下午兩三點鐘是最疲憊的時候，這時候你可以在工作間歇聽一會音樂（如果可以），也可以翻閱雜誌，轉換一下心情和思路。下午適合處理一些日常工作，因為思維相對遲緩一些，臨下班前整理一下一天遇到的問題，以及第二天需要安排的工作。