打嗝怎麼辦怎麼止嗝 止嗝的方法

1、吐納法

進行解決。你慢慢地坐下來，然後把自己的心情放平靜，接著開始深呼吸一口，慢慢地往出吐氣，就這樣反覆地做上幾次，就可以止住打嗝了。

2、憋氣也是可以有效的止嗝的方法，再頻繁打嗝的時候，我們屏住呼吸憋氣，每次憋氣30秒左右，這樣也可以止嗝。

3、喝水也是可以止嗝的，我們可以準備一杯水，然後提前喝一口含在嘴裡，再打嗝之前將水嚥下去，這樣就可以止嗝了。