手腳慢怎樣變快方法 手腳慢變快方法是什麼

1、制定計劃表

首先拿出一張紙，將自己一天所要做的事情詳細列舉出來。比如今天需要打掃房間、進行垃圾分類、整理花園等等事情，將這些事情進行細化，規定出做事的先後順序，先做什麼後做什麼，並且嚴格執行。

2、記錄時間

在行動時，有意鍛鍊自己。可以使用手錶進行測量，並記錄下來自己每天每次做同一件事所用的時間，比如今天打掃房間用了多久記錄下來，第二天可以有意的將時間縮短來提高自己做事的速度，進而養成習慣。

3、堅持的意志

改變原有的生活作息習慣需要長期堅持不懈的努力，那麼就需要去鍛鍊自己的意志，可以每天堅持長跑，游泳等體育鍛煉。增強體質的同時來磨練自己的意志從而變得更加的自信，有助於好習慣的養成。

4、和做事快的朋友相處

所謂近朱者赤近墨者黑，身邊都是性子慢做事慢的朋友，自己做事也很難變得很快，但是和做事快的朋友相處就會被感染，看到朋友做事很快自己也就會在不自覺中慢慢加快自己做事的速度，久而久之自己做事的速度就會變快了。

5、調整情緒

總是生活在比較枯燥無味的環境中會使自己沒有心情或者不能集中注意力去做某件事，從而做事的速度變慢。可以嘗試換個環境去改變自己的心情，比如聽歌、出去旅遊，給自己一個放鬆的心情，調整好情緒便能更好的投入工作生活，使自己做事的速度變快。

6、節約時間

所謂的節約時間是在同一時間內做多種事情，比如在打掃房間的同時可以用洗衣機將衣服洗完，或者在整理物品時還可以做垃圾分類，也就是儘可能在同一時間將今天或者明天需要做的事情一併做完來提高自己做事的速度。

7、養成習慣

做事慢的人一方面是本身性格慢，另一個原因就是有拖延症。想要自己變的快就要改變掉原來不好的習慣，重新培養自己好的習慣，努力該掉原有的拖延症，克服自己慢的性格，強迫自己變得更快，這樣習慣就養成了。