姑娘果吃多了會怎樣 姑娘果多吃有什麼壞處

1、姑娘果不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

2、姑娘果一次最好不要超過20顆，否則可能會加重身體吸收的負擔，對身體健康不利。

3、姑娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬一年生茄科植物。

4、姑娘果是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素。