椰子油怎麼吃最好 椰子油怎麼吃

1、建議每日可服用4—8湯匙（57—114克），就是每餐服用2—3湯匙。

2、為治時疫，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果很好。

3、病癒後每天還要服用3。5湯匙（50克），以鞏固療效。

4、此外還要大量飲水，多休息和服用維生素C。

5、如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中，也可以塗在面板上並加以揉搓，通過面板吸收。

6、但是要記住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病還應當去看醫生。最好把椰子油當做一種可以防病的保健藥品使用。