炒米泡水喝有什麼好處 炒米泡水有哪些功效

1、炒米泡水喝能促進消化，在吃了一些油膩、難消化的食物時，喝炒米水能促進幫助其更好的分解；

2、在夏季溫度較高時，喝炒米水有排毒的作用，避免中暑。炒米中含有色氨酸，它能分泌黑色素，保證睡眠質量，對於一些減肥的人來說，喝炒米水能起到瘦身的效果。