封齋的十大好處 封齋竟然有這些好處

1、封齋的十大好處 ：

（1）齋戒加速排毒。（2）齋戒使消化系統得到休息。（3）齋戒有助於醫治炎症。（4）齋戒有利於降低血糖。（5）齋戒有助於提高脂肪的燃燒。（6）齋戒是一種降低高血壓的天然醫療方法。（7）齋戒有助於降低動脈硬化生成的風險。（8）齋戒可以減肥。（9）齋戒有助於對作坊成品食物攝取慾望的降低。（10）齋戒增強了免疫系統功能。

2、封齋是什麼風俗？

（1）伊斯蘭教奉行的一種齋戒，在伊斯蘭教歷的九月裡白天不進飲食。也叫把齋。

（2）天主教的齋戒期，教徒在封齋期內的特定日期必須守齋。