多久吃一個牛油果最好 吃牛油果的頻率

1、牛油果一般一週吃一個比較好。

2、牛油果當中含有碳水化合物，如果患者吃得過多，會引起過多糖進入體內，對胰腺的胰島功能產生很大的負擔，進而會誘發糖尿病的發病風險。另外，因為牛油果當中糖分的含量過多，進入患者體內，也會引起超重和肥胖發生風險的增加。