皰疹最怕三種水果

1. 柑橘類水果：患有皰疹的人最好避免柑橘類水果，如橙子、檸檬、柚子等。這些水果含有酸性物質，可能會刺激皰疹感染部位，引起疼痛和不適。

2. 亞熱帶水果：亞熱帶水果中的一些種類如菠蘿、芒果、荔枝等，含有較高的酸性和糖分。攝入過多的酸性和糖分可能會削弱免疫力，使皰疹病毒更容易復發。

3. 高酪酸水果：高酪酸水果如西紅柿、草莓、覆盆子等，含有較高的酪酸，可能會刺激皰疹感染部位。對於一些特別敏感的皰疹患者，食用這些高酪酸水果可能會加重皰疹的症狀。

需要注意的是，每個人對於水果的耐受程度和觸發皰疹的食物可能會有所不同。如果你有皰疹的復發或加重症狀，最好進行個體化飲食諮詢或與醫生進一步溝通。