如何做生涯規劃 做生涯規劃的方法

1、確定自己的職業發展總目標。首先，請確定你自己的總目標，比如說成為職業經理人、某一領域的專家、企業家等等。這是非常重要的，因為只有有了目標，你才不會迷失方向。此外，當你在設定自己的總目標時，不要過多考慮障礙，更不要擔心夢想過大，因為這是你長期的奮鬥目標，只要你不斷付出，就一定會有收穫。同時，你也不要過於在意別人的想法，你必須結合你自己的興趣和愛好去選擇，而不是盲目地聽長輩說某個職業很賺錢，就呆頭呆腦地去做了。你需要挖掘自己內心的真實需求，其他人、物質財富和外在因素都不會帶來幸福，你必須在自己內部而不是從外部來源找到它。

2、評估下你目前所處的位置。花一點時間客觀地評估一下你現在的位置，這樣你就可以知道從哪裡開始，離你總目標還有多遠，比如說，你目前在該領域的職位是什麼？你是不是才大學畢業？

3、將總目標細化為一個個小目標。這樣就清楚自己某個階段該做什麼，不該做什麼，同時你會更加有信心去實現這個總目標。比如說，如果你想成為一名優秀的健身教練，你需要擁有比常人更強健的體魄，懂得健身相關的知識和技巧以及與顧客交流的技巧等等，這些就是你的一個個需要完成的小目標。接著，你需要制定實現這些小目標的具體方法和步驟。此外，除了關注如何實現目標之外，還要考慮實現目標的時間和地點，以及完成目標後你將看到的結果。

4、找出實現目標的障礙。在實現目標的過程中會遇到很多障礙，你需要列出可能阻礙你實現職業道路上的短期和長期目標的潛在障礙。一旦確定了障礙，就要找到克服這些障礙的方法。比如說你想成為一個健身教練，但是你卻很懶惰，早上不想起床太早，這就是你的障礙。你就需要克服自己的懶惰，逼自己養成早起鍛鍊的習慣，列如你可以多設定幾個鬧鐘，將它們放在離床較遠的地方。

5、記錄那些標誌性的里程碑並獎勵自己。在職業發展過程中，你需要記錄下那些標誌性的里程碑，比如你獲得了重要技能、證書或者完成了一個階段性的目標。此外，當你完成了這些具有里程碑意義的目標時，你需要給自己一定的獎勵，這對於提高你的自信心和積極性非常重要。而且，到最後你會發現，原來看起來遙不可及的東西，你都能得到。

6、保持計劃的動態。你的職業規劃並非一成不變，請記住，你的目標可能會隨著時間而改變。由於不可預見的情況，你需要根據實際情況作出適當的調整。