吃什麼可以排毒祛痘 可以排毒祛痘的食物

1、在平時飲食中，多吃富含膠原蛋白以及維生素的食物，可以起到排毒養顏祛痘的作用，比如蘋果、梨子、西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等。

2、臉上出現痘痘也叫作痤瘡，是面板科比較常見的面板病，很容易發生在青年男女的臉部，也叫作青春痘，主要表現為丘疹、粉刺、膿包、疤痕、囊腫等，多數是由於毛囊皮脂腺的分泌旺盛，皮脂腺的導管堵塞，出現了細菌感染所引起。可以調整飲食結構，儘量以清淡為主，在一定程度上可以緩解症狀。必