長期喝苦蕎茶的副作用

苦蕎茶屬於一種健康飲品，長期飲用一般不會產生嚴重的副作用。但是，如果過量飲用，可能會出現以下副作用：

1. 增加胃酸分泌。苦蕎茶含有苦味素和咖啡因等成分，這些成分可能會刺激胃酸分泌，引起胃酸過多，引發胃部不適。

2. 產生依賴性。長期飲用苦蕎茶，可能會產生依賴性，造成自身化學平衡失調。

3. 損傷牙齒。苦蕎茶是一種酸性飲品，長期過量飲用可能會損傷牙齒，導致齒髓炎，甚至齲齒。

4. 影響睡眠。苦蕎茶含有咖啡因，飲用過多會延長睡眠時間，導致夜間難以入睡。

因此，建議適量飲用苦蕎茶，每天不超過3杯為宜。如感到不適，請及時諮詢醫生。