雪菊的功效與作用i

雪菊的功效與作用如下：

1. 抗氧化：雪菊中含有豐富的抗氧化劑，可以清除體內自由基，防止身體細胞老化和疾病的發生。

2. 降血糖：雪菊中含有多種有效成分，可以降低血糖，對於糖尿病患者具有一定的治療作用。

3. 防治感冒：雪菊中含有多種具有抗病毒、抗菌作用的成分，可以增強免疫力，防治感冒等呼吸道疾病。

4. 清肝明目：雪菊中含有大量的維生素A和花青素等營養成分，可以明目、明肝，對於長期面對電腦和其他亮度高的場合的人群尤其適用。

5. 減肥瘦身：雪菊可以促進新陳代謝，防止脂肪沉積，並且能夠減少脂肪的吸收，從而起到減肥瘦身的效果。

6. 緩解壓力：雪菊能夠調節身體的神經系統和內分泌系統，減少焦慮和壓力感，提高身體的抗壓能力。

7. 預防口腔潰瘍：雪菊中含有豐富的花青素等營養成分，可以緩解口腔潰瘍等口腔炎症的症狀，有一定的預防作用。