米是鹼性食物還是酸性 米是鹼性食物還是酸性食物呢

1、大米屬於生理酸性食物。

2、酸性食品和鹼性食品的分類是基於消化後殘留在體內的無機鹽的酸鹼度,而不是直接測量食品的pH值。大米中富含的蛋白質,在消化後最終會形成氮、碳、硫、氯、鹽等,形成酸根並留在體內,因此,大米屬於酸性食物。據現代營養學分析,大米含有脂肪、維生素B1、維生素E、多種礦物質、維生素A和蛋白質。