孩子學什麼都嫌累怎麼開導 掌握幾個小妙招趕走孩子的心理疲勞

1、讓孩子合理安排時間。對於具有時間管理能力的孩子，這一點還是比較容易做到的。每天在寫作業之前，先做一個規劃，總共幾項作業，每項作業需要多長時間。也可以簡單地規定，每學習40分鐘就休息10分鐘。這麼做的好處是可以讓大腦得到及時有效的放鬆。有些孩子遇到難題喜歡死磕，最後自己花了很長時間也沒搞定問題，自己又很累。做好時間管理可以有效地避免類似問題的出現。

2、多給孩子進行鼓勵。學習是一個長期的過程，孩子每天都處在高強度的學習之中，難免會覺得無聊和倦怠。尤其對一些成績不好的孩子，他們學了很久，成績卻沒有起色，很容易受到打擊，失去信心，變得沒有動力。這個時候就需要外界給他們一些鼓勵。孩子有進步時，及時提出表揚，或者進行一些獎賞。孩子考得不好時，家長可以誇讚一下他們其他方面的進步。比如，每天準時上學，認真寫作業，學會複習了等等。有時，外界一句小小的鼓勵會給孩子帶來很大的力量。

3、教會孩子進行壓力管理。考試、家長的期待、同學之間的競爭、自我的要求等這些因素都會給孩子帶來壓力。適度的壓力可以讓孩子更有行動力，但是壓力過大則會帶來負面影響，會讓他們變得緊張、焦慮、退縮等，導致心理疲勞。家長可以引導孩子把內心的壓力通過適當的方式釋放出來。比如，每天抽一些時間做做運動，全家人坐在一起聊一些輕鬆的話題或者其他孩子喜歡的活動。及時把內心的壓力釋放出來，可以幫助孩子保持心理平衡，快速恢復精力。