臉上有斑消除 消除臉上有斑煩煩煩

1、臉上有斑要多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物中維生素含量豐富的，有淡化色斑的功效，此外通過鐳射祛斑也是有效的。平時外出的時候要注意防晒，避免紫外線照射，不能長時間熬夜，避免吸菸飲酒。

2、每天的防晒措施必不可少，尤其是夏天，比如補水，塗防晒霜，遮太陽傘等等，都是對肌膚的護理，不但可以淡化色斑，還可以減少色斑的生成。