怎麼樣去除腳味

1. 保持乾燥：穿透氣的鞋子和襪子，保持足部乾燥，尤其是在炎熱的天氣或活動劇烈的情況下。使用足部除臭噴霧或者腳墊來吸收汗水。

2. 保持清潔：每天用溫水和肥皂洗腳，特別是在運動後，足部面板容易累積汗液和細菌。用毛巾徹底擦乾，特別是腳趾間和腳底因為穿鞋和走路易致潮溼。

3. 確保乾爽：使用足部除臭噴霧或腳墊以有效吸溼和保持乾爽。

4. 泡腳：將雙腳泡在溫水中，可以緩解疲勞和流汗。

5. 更換鞋子：避免使用同一雙鞋子連續多天，給它們時間乾燥。選擇透氣且材質好的鞋子或給鞋子增加通風孔使它們氛圍流通。

6. 飲食調整：適當增加卡路里，蒜汁等食物能有助於減少體臭。少食辛辣和刺激性食物。注意多喝水。

7. 使用足部除臭劑：使用足部除臭劑或消毒液進行清潔，有效去除細菌。