早上多久適合敷面膜 早上多長時間適合敷面膜

1、敷面膜效果最好的時間是早上6到8點、中午12點、晚上9點到11點、生理期後的第1周。

2、早上6到8點：早上醒來時，面板處於非常敏感的狀態。這是當身體的自然激素（皮質醇）活動傾向於產生組胺反應，使面板容易受到損害，發炎，甚至過敏。因此，建議使用具有鎮靜舒緩功能的面膜。

3、中午12點：面板經歷一上午的紫外線照射後，可以使用晒後修復的面膜，能夠很好的幫助面板自我調節和保護。

4、晚上9點到11點：這個時間段身體的荷爾蒙和血壓會有所下降，可以先用熱水蒸汽擴張毛孔，然後再選擇適合自身膚質的面膜，能夠很好的改善面板狀態。

5、生理期後的第1周：生理期後的第1周是調理面板的黃金時期，面板的吸收能力會大大增強，所以要在這個階段多敷面膜。