用鹽水刷牙的正確方法 用鹽水如何正確刷牙

1、在小容器中放入適量的鹽，再加入適量的溫水進行攪拌，促使鹽在水中溶解；之後使用牙刷沾取鹽水刷牙，能夠清除口腔中的細菌，預防口腔炎症的發生。

2、也可以刷牙的時候先漱好口，然後將牙膏擠在牙刷上，刷幾下有泡沫出來撒一些鹽在牙刷上繼續刷，將少量的食鹽溶解在水，直接用鹽水刷牙漱口即可，避免用力過大，損傷牙齦和牙齒。

3、平時應該養成早晚刷牙的習慣，但不宜頻繁使用鹽刷牙。

4、同時還可以嘗試用小蘇打粉配合鹽刷牙、檸檬汁擦拭發黃牙齒、花生嚼碎刷牙、桔子皮晒乾磨成粉配合牙膏刷牙等，都能夠有效地美白牙齒。