如何去腦油味 怎麼去除頭上的腦油味

1、每天洗頭，用具有調節油脂分泌功效的洗髮水清潔頭髮和頭皮。

2、注意頭髮保溼，在適當的時間內給頭髮做一些滋潤或定型的護理。

3、睡前不能將頭髮梳理緊貼著頭皮，這會使頭皮通氣不良、出汗難以散發，加劇頭髮油脂分泌。

4、飲食應清淡健康，避免攝入過多油脂及辛辣刺激性食物。

5、清洗髮巾或使用量多、未經高溫處理的毛巾容易滋生致病菌，建議更換乾淨的浴巾和枕頭套等日常用品。