中秋節吃什麼水果 中秋節適合吃哪些水果

1、中秋節的時候正是柚子上市的季節，柚子具有解膩的作用，吃了甜膩的月餅，或者油膩的葷食之後吃柚子可以化解膩味感，柚子中含有維生素B、維生素C、維生素P、果膠、葉酸、胡蘿蔔素、鉀元素、磷元素、枸櫞酸等營養成分，經常食用對身體很有好處。

2、梨是中秋團圓宴上必不可少的水果。中醫認為，梨性涼、味甘、微酸，能生津潤燥、清熱化痰，是養生防燥的佳品。梨含有豐富的維生素，它的熱量和脂肪含量很低，特別適合愛吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。

3、中秋節的時候正是石榴上市的季節，石榴中含有維生素B、維生素C、碳水化合物、糖類物質、蛋白質、鐵元素、磷元素、鉀元素等營養成分，食用後對身體大有補益。寓意興旺 石榴籽多，寓意興旺，另外石榴果型較為完整，象徵著興旺和團圓，和中秋節的含義相得益彰，所以，中秋節必吃的水果中就有石榴的身影。