黃山毛峰的功效及禁忌 黃山毛峰的好處以及禁忌介紹

1、黃山毛峰是一種很好的綠茶，對人體有很好的作用和功效。它所含有咖啡鹼，能興奮中樞神經系統，可以提升大腦的敏捷度，緩解疲勞，思維能力，判斷力和記憶力，從而提高工作效率。黃山毛峰有促進新陳代謝的作用，能改善人體的血液迴圈，並降低膽固醇，增強毛細血管的韌性。所含有的維生素C和茶多酚有活血化瘀的作用，能防止動脈硬化，經常飲用黃山毛峰，具有防止高血壓和冠心病的作用。

2、禁忌：虛寒體質者表現為畏寒喜熱、體溫偏低、脣舌偏白偏淡、性格內向、容易生病等等，這類人飲用寒性的龍井茶同樣會引起腹瀉、腸胃不適等症狀。黃山毛峰茶內含豐富的咖啡鹼、茶多酚等物質，咖啡鹼作用於人體，會使人體的神經中樞產生興奮感，提神醒腦。與此相反，如果睡前飲用的話，就會影響人的睡眠質量，如果需要飲茶的話，建議在睡眠2小時左右飲用。