柑是熱性還是涼性 柑屬於熱性還是涼性的呢

1、柑屬於柑桔類，是涼性食物。

2、柑作為食物，含有豐富的碳水化合物、維生素C，還含有鉀、鈣、維生素A葉酸、粗纖維等營養物質，其中維生素C對面板黏膜健康有幫助，可促進鐵吸收、抗氧化等。碳水化合物提供人體能量，補充人體營養所需，維持正常的生理運轉。適量進柑對人體有益，但不可過量，以免增加消化負擔。

3、柑為芸香科植物茶枝柑、甌柑等多種柑類的成熟果實，其味甘、酸，性涼;歸胃、大腸經，具有清熱，生津止渴(促進津液生成來緩解口渴)，醒酒利尿等功效。可直接適量生食，對於改善胸膈煩熱(煩躁悶熱)，口渴欲飲，醉酒，小便不利(小便不順暢)等有一定的作用。

4、需要注意的是，柑性涼，故脾胃虛寒(脾胃虛弱寒冷)者不宜過多食用，一般人群也不宜一次性大量食用，以免造成脾胃不適。