蝦和香蕉能不能一起吃 蝦和香蕉適合一起食用嗎

1、蝦和香蕉不能一起吃。

2、因為蝦當中含有較高的優質蛋白質和豐富的礦物質，而香蕉含有一定量的鞣酸成分，蝦和香蕉同食時，兩者蝦中的優質蛋白質和香蕉中的鞣酸容易形成凝固物質，不易於消化，會給胃腸道帶來一定的負擔，因此，不建議蝦和香蕉一起吃。

3、在日常生活中，在吃蝦和香蕉時，建議間隔1-2個小時相繼食用，以免影響身體對營養的吸收，養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性強的食物，飯後適當的進行運動，有助於食物的消化。