養生 1一3點易醒是怎麼回事 需要服用什麼來調理嗎 來源:時尚少女範 6.35K 1、一般是因為精神壓力大,思想顧慮重,作息不規律而引起的。2、睡眠障礙的問題,主要需要放鬆心情,不要緊張,同時口服藥物來糾正,可以口服安神補腦液,養血安神片,谷維素,維生素B6來糾正。 點易醒 調理 怎麼回事