生理期可以喝可樂嗎 來月經能不能喝可樂呢

1、生理期一般不可以喝可樂，更不能喝冰可樂，否則會影響女性的身體健康。

2、女性在月經期間處於失血的狀態，可樂屬於碳酸飲料，裡面有大量的磷酸，會影響身體對鐵元素的吸收，而且還會導致鐵元素大量流失，從而導致身體失血更加的嚴重，患者會出現一些貧血的症狀，比如乏力、頭暈、嗜睡等。可樂裡面有大量的糖分，大量喝可樂還會造成身體發胖。

3、冰可樂屬於寒涼的食物，喝可樂會造成子宮收縮、血管收縮，從而誘發痛經，也不利於經血流出體外，嚴重時會造成經血結塊。

4、女性在月經期間可以適當喝些薑糖茶，能夠起到暖宮的效果促進經血排出體外，也能起到一定的補血作用。多吃些鐵元素較高的食物補血，比如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，不要吃過於寒涼的食物和辛辣刺激的食物。