木耳和牛肉能不能一起吃 木耳和牛肉可以一起吃嗎

1、木耳和牛肉能一起吃。

2、牛肉和木耳是比較常見的食材，這兩種食物一起吃不會產生某種反應形成有害的物質，對人體造成明顯的影響。

3、牛肉含有蛋白、脂肪、維生素B族、鈣元素、鐵元素、磷元素、核黃素、維生素a、維生素E等營養成分；木耳含有胡蘿蔔素、維生素、蛋白質、碳水化合物、鐵、鈣、磷等營養成分，這兩種食物一起吃不影響營養的吸收，能為人體提供比較全面的營養，對人體的健康是有好處的。