芒果能和土豆一起吃嗎 芒果和土豆可以一起食用嗎

1、芒果能和土豆一起吃，二者並不會互相反應併產生有害於人體的物質，適量吃也不會引發不適。

2、芒果含有豐富的維生素、膳食纖維，適量吃有助於補充水分，促進胃腸道蠕動，也有利於人體新陳代謝。而土豆主要含有澱粉，適量吃能補充碳水化合物，幫助增加飽腹感，為後續的工作和學習提供能量。這兩種食物從營養學分析並不會產生相互衝突，所以可以在一起適量吃。

3、但由於芒果屬於水果，而土豆屬於蔬菜，二者搭配口感並不佳，所以大部分人群並不會將二者放在一起吃。為了不影響各自的口感，多數情況下建議將二者分開吃。