吃青辣椒的好處 吃青辣椒的功效與作用

1、吃青辣椒有好處也有壞處，青辣椒本身是辛、溫性質的食物，具有發汗解表的作用，可以緩解外感風寒導致的周身疼痛，並且可以有不錯的預防癌症的功效。

2、主要是因為青辣椒中的辣椒素，具有很強的抗氧化物質，並且可以增進食慾，促進胃腸道消化，對便祕有改善作用。

3、並且可以降低血壓、降低血脂。但是吃多之後也會存在害處，主要是因為吃多之後過敏性疾病的人群會導致症狀加重，而且容易引發痔瘡。