詳解黑茶的功效 五大作用讓你越喝越健康

黑茶，不是我們平常所說的普通茶。有些人也知道它的一些功效，但真的懂得的卻很少。人們熟悉的也就是它的減肥功效了，除了這一點，其實它還具有多種其它的功效。

黑茶在我國擁有著十分長久的歷史，但是大多數人對它還不是很瞭解，只是知道黑茶存在著很多的好處，但是卻沒有深究過到底有哪些好處。今天小編就帶著大家一起走進黑茶的世界，探索它到底存著哪些令人覺得不可思議的功效。

1、因為黑茶含有咖啡鹼的成分，所以具有利尿的作用。而且它還可以幫助酒醉的人解除酒毒。除此之外，黑茶含有的茶多酚成分也可以讓菸草的一些尼古丁產生沉澱，接著排出體外，這樣子可以減輕煙對身體健康的傷害。

2、黑茶含有很多人體所必需的營養成分，特別是對於食用蛋白質太久少的人群而言，常喝黑茶可以有效補充身體所需要的各種維生素以及礦物質。而且它也被人們稱之為“生命之茶”。

3、如果體內的血脂含量比較高，就很容易導致脂質在血管上面沉積，從而導致動脈血粥硬化或者是血栓的形成。而黑茶具有降解脂肪以及抑制血小板聚集等作用，除此之外，它還可以有效減低人體的血壓，經常飲用該種茶飲還可以有效預防心血管疾病的發生。

4、黑茶含有豐富的兒茶素、茶黃素等等成分，特別是其含量較多的類黃酮等具有清除自由基的作用。所以經常飲用它還具有延緩細胞衰老以及抗氧化的功效。

5、因為茶多糖可以有效降低血壓以及降低血糖的作用，因此糖尿病患者也可以經常飲用此茶。