怎樣提高精子成活率 怎麼提高精子成活率
來源:時尚少女範 2.41W
1、治療原發疾病:若患有甲狀腺功能減退症,男性泌尿生殖系統炎症或腫瘤都會導致精子質量變差,這種情況下要及時對症進行治療。
2、做好飲食調理,平時建議可以多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物,如深海魚,羊肉,牛肉,生蠔等,這樣可提高精子成活率。
3、改掉不良的習慣,要注意保證充足的睡眠時間,做到戒菸戒酒,不要熬夜,避免高溫環境或輻射環境。
1、治療原發疾病:若患有甲狀腺功能減退症,男性泌尿生殖系統炎症或腫瘤都會導致精子質量變差,這種情況下要及時對症進行治療。
2、做好飲食調理,平時建議可以多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物,如深海魚,羊肉,牛肉,生蠔等,這樣可提高精子成活率。
3、改掉不良的習慣,要注意保證充足的睡眠時間,做到戒菸戒酒,不要熬夜,避免高溫環境或輻射環境。