羅漢果是涼性的嗎 它對人體還有這些神奇的功效

羅漢果含有很多對人體有益的成份，有著“神仙果”的美譽。平時我們經常用它來泡水代茶飲，對於美容排毒潤肺止咳都有很明顯的效果，不過它的作用還有不少大家不知道的。

羅漢果用來泡水味道比較甜，所以關於它到底是涼性的還是熱性的，是大家都非常關心的。其實羅漢果是一種性寒的果實，我們可以用它泡水，有很多的作用比如清熱下火等。

羅漢果是一種多生長在熱帶地區的植物，在我國主要分佈在廣東廣西等熱帶地區。平時我們可以將羅漢果用來泡水，對於減輕咳嗽清熱去火等有很好的功效。不過關於這種果實的作用可遠遠不止這些，下面具體的給各位來進行介紹。

一：止咳潤肺

因為它裡面含有不少止咳的成分，所以我們如果有輕微的因為感冒引發的咳嗽，可以將羅漢果切碎用開水沖泡當茶飲，每天兩次就可以了。這種止咳的方法比藥物的副作用更小，而且更加健康安全。

二：美容養顏

它裡面含有很多的維生素C，大家都知道維C是一種可以美白抗氧化的物質。所以平時女生用羅漢果泡水，對我們的面板是很有好處的，長期堅持可以讓你擁有健康白皙的肌膚。

三：潤腸通便

維生素C這種成分除了可以美白面板之外，對於潤腸通便也有一定的效果。將羅漢果煎茶進行飲用，可以有效促進腸胃蠕動，減少便祕等腸胃問題的發生。

四：降低血糖

雖然羅漢果的味道很甜，但是它含有的糖分不會產生熱量，比普通的葡萄糖蔗糖等的熱量都要低。我們不需要擔心血糖的升高，還可以起到降低血糖的作用，所以中老年人也可以放心飲用羅漢果茶，不用擔心高血糖等疾病。

五：清熱消暑

羅漢果是一種性寒味甘的果實，在南方炎熱的夏季，就經常用羅漢果做成消暑的飲料。可以起到很好的清熱消暑的作用，減少中暑的概率。

今天一共為大家介紹了羅漢果的五大作用，希望能夠幫助大家加深對它的認識。