蛹蟲草燕窩有什麼功效 蛹蟲草燕窩功效是什麼

1、燕窩燉蟲草的功效：燕窩燉蟲草湯具有功效補氣、養心安神、滋陰潤肺的功效。，適宜體弱多病、久病初愈者食用。

2、食材：燕窩適量、蟲草適量、銀耳適量、紅棗適量、百合適量、冰糖水(鹽)適量。

做法：燕窩泡發、挑洗好備用，選用燕安居純淨燕窩可跳過此步驟。蟲草、紅棗分別用溫水浸泡10分鐘。將燕窩、蟲草、紅棗、銀耳、百合放入燉盅內，加適量水，用中火隔水燉煮15分鐘。燉煮好，放入適量冰糖水調味即可食用。