喝普洱茶可以減肥嗎 喝普洱茶能幫助減肥嗎

1、喝普洱茶不能直接減肥，但是有輔助減肥的功效。

2、普洱茶中含有大量的茶多芬、兒茶素，還有一些葉綠素和維生素c，喝了普洱茶以後，可以有效的補充身體所需要的營養物質和熱量，並且可以產生飽腹感，減少主食的攝入。

3、其中的茶多酚有一定的去除脂肪、去除膽固醇的功效，可以有效的降低血壓和降低血糖，促進體內脂肪的代謝。

4、而葉綠素則可以阻礙身體腸道內的膽固醇和脂肪的消化，從而達到輔助減肥的目的。