懷孕了吃獼猴桃有什麼好處 孕婦吃獼猴桃的好處是什麼

來源:時尚少女範 4.05K
懷孕了吃獼猴桃有什麼好處 孕婦吃獼猴桃的好處是什麼

1、懷孕吃獼猴桃,可以補充維生素,還可以補充微量元素等,可以增強孕期抵抗力。

2、因為獼猴桃中含有維生素C,可以促進鈣和鐵的吸收,對寶寶發育有幫助。另外,獼猴桃中含有膳食纖維,可以潤腸通便,預防孕期便祕。孕期最好飲食多樣化,不要厭食偏食等,以免引起營養不良,影響寶寶的正常發育。

3、孕期定期產檢,看看寶寶發育情況,如果寶寶發育偏小,可能是營養不良引起,應該多吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等,補充蛋白質,也可以在醫生指導下使用營養液。如果發育過小,最好進一步檢查,排除胎兒畸形可能。

熱門標籤