月經每次都提前一週是怎麼回事 警惕是內分泌失調

生活中，有很多女性都會碰上月經提前的現象，而且有時候還連續好幾個月都會這樣。總的來說，這是一種內分泌失調的症狀。具體與患者的生活習慣息息相關。

對於女性來說，每個月的月經來臨是必不可少的事情。這不單單是女性的生理特徵，同時也反映女性身體健康的晴雨表。雖然過程會有一些不適感，但好在就只有幾天的時間，忍一忍就會過去了。不過，發現生活中，有很多女性都存在月經每次都提前一週的問題，這是怎麼回事呢？對於這點，不同的人會有不同的原因。下面為大家詳細揭曉。

一、月經每次都提前一週是怎麼回事

實際上，月經提前幾天是屬於正常的現象。但由於每個人的體質都不同，所以在具體上會存在一些差異。但多數都與內分泌有關。特別是對於近期有情緒變化巨大的女性，比如哭泣、憤怒、恐慌等，這些都會間接引起月經週期紊亂。除此之外，還有環境的問題，特別是突然間去到一個陌生的地方，水土不服也是會引起月經提前的。

二、月經每次都提前一週要怎麼辦

1、心情調理

如果你控制不住自己的情緒，建議可以選擇另一種發洩方法。比如K歌或者是運動等，這些娛樂專案可以把你心中的不滿發洩出來。這樣月經不調的問題也就漸漸有所改善了。當然了，你可以選擇與閨蜜或者是朋友訴苦，或許她們可以幫到你。

2、飲食調理

月經不調較為好的調理方法就是食療法。食療法不比西藥調理法，它幾乎沒有什麼副作用。建議女性可以選擇多吃一些清淡的食物，比如清蒸魚、清炒蔬菜、紅豆湯等等，這些都是有利於月經調節的。