什麼水果去火 這幾種都可以嘗試一下

夏天是個容易上火的季節，這讓許多人感覺很煩躁，夏天也是很多水果成熟的季節，那什麼水果去火好,下面為您介紹去火的水果，讓你快速去除火氣，其實去火的水果非常多。

一般在廣東地區才會有上火這一說法，因為廣東所處的地理環境和氣候的原因，所以廣東人比較容易上火，也才有了正宗廣東涼茶。我們大多數人也都嘗試過上火，上火之後我們都會感覺到口脣乾、心裡煩躁，如果是熱性體質的人也是非常容易上火的。

其實除了涼茶能夠幫助我們降火之外，水果也是可以的，在我們生活中也是很常見的食物，只要每天食用一些水果，既能去火，也能使身體健康，接下來就為大家介紹幾種可以去火的水果。

1、葡萄

葡萄一般是在秋季成熟，是每年中秋佳節必不可少的水果，大家卻不知道它還有著去火的功效，葡萄性涼，能夠去火。

2、雪梨

相信大家對雪梨都是比較熟悉的了，雪梨盛產在北方，但是在南方也是很常見，雪梨屬於寒性水果，能夠清肝明目，祛除我們體內的旺火。很多人因為風熱咳嗽，都會用雪梨燉冰糖，這樣可以去火，也能夠潤肺，而且雪梨含有比較多的維生素，對我們人體也有好處的。

3、火龍果

可能大家都想不到火龍果還有去火的功效，火龍果也是寒性水果的一種，能夠祛除我們體內的肝火。

4、甘蔗

甘蔗味道甘甜，清爽可口，具有下火的功效，夏天的時候大家都喜歡啃著甘蔗，也有很多人喜歡榨成汁來喝，既解渴，又能下火。

以上這幾種水果都可以去火，平時多吃水果也是有好處的。