花茶的功效與作用，哪些適合你？該怎麼喝？

花茶又名香片，很多人都比較喜歡喝這一味茶，那麼花茶有什麼功效與作用呢？我們一起來看看吧。

花茶又名香片，很多人都比較喜歡喝這一味茶，那麼花茶有什麼功效與作用呢？我們一起來看看吧。

花茶能夠降火氣、調理血氣、促進血液迴圈、美容養顏，消除疲勞，平復情緒，保護肝臟腸胃功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。

適合電腦族的花茶：

1.甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體痠疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2、素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。

適合減肥族的花茶：

1.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃並經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

2.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。

花茶泡飲方法，以能維持香氣不致無效散失和顯示特質美為原則，這些都應在沖泡時加以注意。