木耳能不能喝菠菜一起吃

木耳和菠菜是可以一起食用的。木耳有豐富的纖維和維生素，菠菜含有豐富的鐵和維生素C。它們搭配在一起可以提供更豐富的營養物質，有助於促進消化和增強抵抗力。