海帶和魚一起煮好嗎

海帶和魚一起煮可以做成一道美味的湯或燉菜。海帶富含碘和礦物質，能提高免疫力和促進新陳代謝，而魚含有豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助於心腦血管健康。煮的時候可以一起放入鍋中，根據個人口味新增調料和其他蔬菜，煮至魚熟透即可。這樣搭配會使味道更豐富營養更綜合。