吃肉肉不能和什麼一起吃

吃肉肉時應避免與以下食物一起食用：

1. 高澱粉食物：像米飯、麵食、土豆等澱粉類食物會與肉一起消化，增加胃腸負擔，導致消化不良或腹脹。

2. 水果：果酸和肉蛋白一起消化容易產生胃痛、脹氣等不適，特別是柑橘類水果和草莓等酸性水果。

3. 奶製品：奶製品中的乳酸和肉蛋白相遇會阻礙消化過程，容易引發胃腸不適。尤其是含有大量乳酸的酸奶和乳酪。

4. 酒精：酒精能夠刺激胃黏膜，加重胃腸負擔，同時也會影響肉蛋白的消化和吸收。長期飲酒還可能導致胃腸道疾病。

請注意，這只是一些建議，還是要根據個人身體情況和飲食習慣來選擇合適的食物組合。