茉莉適合煮著喝嗎 茉莉可以煮著喝嗎

1、茉莉花茶能煮著喝。在喝茉莉花茶的時候要控制好攝入量，不宜長期大量地喝或者一次性喝得過多，以免使身體出現不良反應。

2、茉莉花茶是一種常見的飲品，而且茉莉花茶還含有一定的營養成分，如茶多酚、維生素C、咖啡鹼、胡蘿蔔素及多種礦物質。在喝茉莉花茶時可以用開水沖泡，也可以煮著喝，煮著喝能夠使茶葉的營養成分充分溶於水中。喝煮的茉莉花茶通常能夠起到補充營養的作用，在煮制的過程中也不會產生對身體有害的物質，適量喝對身體健康也有一定的好處。

3、雖然適量喝茉莉花茶對身體有好處，但是如果在喝的時候沒有控制好攝入量，也可能會導致機體出現不良反應，比如失眠、腸胃不適等。如果喝了過多的茉莉花茶，還可能出現水腫的情況。